不満の毒出し相談役。それが私。

私は普段、色んな方のお悩みの相談を聞いています。

恋愛の話だったり、パートナーとの話だったり、お仕事だったり。

女性も多いけれど、男性の方も相談にいらっしゃいます。

みなさん相談が終わったら話始めた頃と違って、曇っていた表情からすっきりした顔でにっこり笑顔になっています。

やっぱり自分の思っている事ってちゃんと整理した方がいいんですよね。

自分であれこれ考えるものいいけれど、外に出す(アウトプット)した方が頭の中が整理されるんです。

先日の事でした。

男性の方が相談に来られました。

その方は家族のことで相談をしたいとのことで。

よくよくお話を聞いていると、相手をコントロールしたい！

という欲が見えたんですよね。

うーん。相手はコントロールできないしなぁ…

と思ったので遠回しにその方にお伝えしました。

コントロールするのではなくて、自分で自分の環境を良くする方が手っ取り早いですよ。と。

やっぱり無意識にこう思っちゃうんですよね。

「相手が変わればうまくいくのに！」

って。

でも残念ながら相手が変わる可能性ってとっても低いんですよね。

その低い可能性に自分のエネルギーを割くよりも、自分が変わっちゃった方が現実って上手くいくもの。

誰かが変わってくれたら…

と思わずに、まず自分が変わりましょう。

その方がイライラする時間も減りますし、その節約した(？)分の時間を使って

自分の時間が有意義になることをした方がよっぽどましだと思います。

中にはいつも何かで悩みたい！という方もいらっしゃるんですが、

どうせならもっと楽しいことの方に目が向けられるようになるといいですよね。

些細なことでもいいから

"自分の好き"

でいっぱいの時間が過ごせる努力をした方が簡単に楽しい生活を送れると思っています。

ちなみに、相談してきた男性。

「確かにそれは無駄な時間。自分の今に集中して出来る事をしっかりやっていきます」

という考えへシフトされました。

素直な方ですからこれからきっと家族の関係ももっと好転していくと思います。

楽しみです。

自分の現実に不満を持っている方が多いと思います。

その原因をちゃんと見つめてあげることで、その不満って簡単に解決しちゃうんですよね。

不満は解消しなきゃ毒ですよ。

毒は出していきましょー！